Svedige nætter? Sov godt med disse trick

Det er for mange sværere at falde i søvn om sommeren, når det er varmt og lyst. Har man svært ved at sove, er det vigtigt ikke at ligge søvnløs i sengen, men i stedet komme væk fra den for en stund, forklarer søvnekspert. (Arkivfoto). Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

KØBENHAVN. Lune og lyse sommernætter skaber svære forudsætninger for den dybe nattesøvn. To søvneksperter guider til, hvordan man bedst snyder kroppen i sommervarmen.

For mange rimer de varme sommerdage også på lange nætter med en knaphed på søvn. Årstidens lune og lyse nætter kan nemlig få kroppen til at vride...

Læs denne artikel

- og alle andre på Forum Søndag fra kun 1 krone

Forum Søndag

Dit digitale Søndagsunivers





Adgang til Forum Søndag

Adgang til fordele hos læserklubben

Forum Søndag

Dit digitale Søndagsunivers





Adgang til Forum Søndag

Adgang til fordele hos læserklubben