Livsstil

Svedige nætter? Sov godt med disse trick

Det er for mange sværere at falde i søvn om sommeren, når det er varmt og lyst. Har man svært ved at sove, er det vigtigt ikke at ligge søvnløs i sengen, men i stedet komme væk fra den for en stund, forklarer søvnekspert. (Arkivfoto). Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

KØBENHAVN. Lune og lyse sommernætter skaber svære forudsætninger for den dybe nattesøvn. To søvneksperter guider til, hvordan man bedst snyder kroppen i sommervarmen.

For mange rimer de varme sommerdage også på lange nætter med en knaphed på søvn. Årstidens lune og lyse nætter kan nemlig få kroppen til at vride...

Læs denne artikel

- og alle andre på Forum Søndag fra kun 1 krone

Forum Søndag

Dit digitale Søndagsunivers





Adgang til Forum Søndag

Adgang til fordele hos læserklubben

Få adgang nu

Forum Søndag

Dit digitale Søndagsunivers





Adgang til Forum Søndag

Adgang til fordele hos læserklubben

Få adgang nu

Livsstil #Livsstil

#Livsstil

Læs også