Pas på skader: Myter og misforståelser om dine løbesko

Kan løbesko gøre dig hurtigere, bedre eller ligefrem skadet? Eksperter luger her ud i udbredte myter og misforståelser omkring løbesko

Det er en udbredt myte, at skoen gør dig skadet. Tværtimod vil det være træningsmængden og for hurtig progression, som er udslagsgivende. Det fortæller Rasmus Østergaard Nielsen, der er ph.d. i løbeskader ved Aarhus Universitet. foto: Linda Kastrup/Ritzau Scanpix

Løbesko er løberens vigtigste stykke udstyr. Måske derfor kæmper verdens førende sportsfabrikanter om at fremstille den perfekte sko med den nyeste teknologi, som sender eliten øverst på podiet.

Men der er forskel på at være maratonløber, 400-meter løber og hobbymotionist på dansk asfalt. Og samtidig...

Læs denne artikel

- og alle andre på Forum Søndag fra kun 1 krone

Forum Søndag

Dit digitale Søndagsunivers





Adgang til Forum Søndag

Adgang til fordele hos læserklubben

Forum Søndag

Dit digitale Søndagsunivers





Adgang til Forum Søndag

Adgang til fordele hos læserklubben